Arteterapia
Czym jest arteterapia?
To forma pomocy psychologicznej i społecznej oraz wsparcia rozwojowego opierająca się na działaniach twórczych. Wybrane techniki sztuki wykorzystuje się w pracy z osobami, które mają różnego rodzaju trudności, jak i z osobami chcącymi doskonalić jakość własnego życia. Wszyscy ludzie są zdolni do ekspresji twórczej i wyrażania własnych przeżyć w sposób niewerbalny. Są sytuacje, w których trudno jest nam coś wyrazić słowami i są relacje trudne do opisania. Arteterapia ułatwia rozwijać umiejętności interpersonalne, własną spontaniczność i wyrażanie siebie, co powoduje pozytywną weryfikację obrazu własnej osoby, budowanie własnych granic, oswajanie trudnych emocji.
Korzyści arteterapii
Ta forma działań nie wymaga żadnych umiejętności plastycznych ani talentu, jednak otwiera pokłady własnej twórczej energii oraz poprawia komunikację z samym sobą i z innymi.
Arteterapia przynosi ogromne korzyści takie np. jak: redukcja stresu, zwiększenie poczucia własnej wartości lub m.in. rozwijanie koordynacji wzrokowo-ruchowej. To także doskonała nauka koncentracji. Zapraszam do kontaktu osoby w każdym wieku i z różnymi problemami zdrowotnymi.
